Freddo, nebbia, giornate di pioggia, umore grigio da tipico clima invernale? Ogni tanto ci vuole una coccola!

Quanto zucchero vuoi?

Quante volte ci siamo sentiti rivolgere questa domanda al momento di consumare il caffè?  

Da uno studio dell’Osservatorio Social Monitoring di Nomisma il 95% degli adulti in Italia beve abitualmente caffè.

Con ottobre è ormai giunto l’autunno con tutti i suoi colori e i suoi ritmi lenti.

Il nostro corpo ha bisogno di tempo per abituarsi.

L’insonnia è una patologia sempre più diffusa, e molto spesso capita di imputare colpe all’assunzione del caffè pomeridiano o alla sera dopo cena.